В одном исследовании предполагается, что разнообразный рацион способствует развитию микробиома кишечника. В период повышенной заболеваемости ни к чему подвергать организм ненужному риску. Высыпаться – важный пункт для защиты организма от болезней. Люди, что плохо спят, чаще сталкиваются с простудами и другими недомоганиями. Режим сна укрепит естественные защитные функции и поможет лучше перенести прививки. Роль иммунитета очевидна – он защищает от всех болезней, помогает всегда оставаться здоровым и полным сил. Кроме того, железо способствует стабильному обмену […]
Read More